Cómo saber cúal es mi peso ideal

Por lo general cuando se terminan las fiestas navideñas y el año nuevo siempre estamos preocupados porque suponemos que hemos subido de peso debido a las grandes cantidades de comida que hemos consumido. .Es por eso que la recomendación de hoy es esta web que te dice cómo bajar de peso de manera fácil y sencilla, además de que te brinda datos precisos de cómo saber el peso ideal y también tips para cuidarte después de estas fiestas.